Jak jste na tom po vánočních svátcích?

  Už jste dojedli poslední zbytky cukroví? Kolik kilo navíc zůstalo? Nebo už na někoho z vás zaútočila viróza, chřipka nebo snad angína? Kvasinková infekce? Nebo vás častěji bolí hlava, zhoršila se vám pleť? Cítíte se více unaveni? To všechno a ještě mnohem více obtíží je každoroční daň za náš předvánoční stres a hlavně "vánoční hodování".

Bohužel i většina lidí (naši rodinu nevyjímaje), kteří se během roku stravují celkem střídmě a zdravě, během vánočního období propadá sezónnímu "obžerství". Cpeme se cukrovím, čokoládou, tropickým ovocem, smaženými řízky, salátem, chipsy, proléváme se sladkými limonádami, kávou atd. Jistě, řekneme si, že se nic neděje a  užíváme si pohodičku, návštěvy, televizi.... Bohužel většina těchto dobrot je silně kyselinotvorná, čímž i naše krev se stává kyselou, dochází k vnitřní nerovnováze  a tělo je tak více náchylnější k tomu, aby chytilo nějaký ten "neduh".

Co s tím?

V každém případě by bylo vhodné upravit stravování - vyřadit všechny sladké a sycené nápoje, uzeniny, sladkosti a také smažená jídla. Do stravy začlenit obiloviny, rýži, mořské řasy (na doplnění minerálních látek), luštěniny a zeleninu (hlavně kořenovou a zelí). Kdo nemůže být bez masíčka, tak se zaměřit alespoň na drůbež a ryby.

A vyrazit do přírody a chodit a chodit, nejlépe pěkně rychle, aby se krev dostatečně okysličovala.

A pokud byste chtěli gruntování v těle urychlit a zefektivnit, poradím vám úžasné a celou rodinou vyzkoušené produkty firmy Calivita.