NOVOLUNÍ

Novoluní představuje nové začátky, ale také ukončení a vnitřní přeměnu.
Zbavit se strarých zátěží není tak těžké jako jindy a začít něco nového.

Při novoluní je vše temné a tiché, přesto plné napětí. V této temnotě však začíná růst malý světelný bod.
Z klidu se formují nové nápady, myšlenky a předtuchy, přichází nové vzrušení. Od novoluní nastává
přechod do energetičtější měsíční fáze, kdy začíná růst a vzkvétat naše tvořivost.Nutí nás to k aktivitě.
Vyčerpanost odešla a naše energie je na vrcholu.Tvůrčí myšlenky a nápady jsou velmi originální,
je třeba je využít, dát jim směr a formu.Máme před sebou mnoho možností, musíme si z nich jen vybrat.
Nov je zlom mezi vyčerpáním a přívalem nové energie. Zpočátku tuto energii můžete vnímat jako napětí, neklid,
netrpělivost a vzrušení,které může přecházet do podrážděných reakcí. Cítíme aktivitu, ale nevíme,kterým
směrem ji zaměřit. Něco začíná, ale je to tak neuchopitelné, hoříme nedočkavostí, abychom se do toho pustili.
Pokud se chcete zbavit nějakého zlozvyku, začněte s tím právě při novoluní

NOVOLUNÍ a zdravý

V novoluní metabolismus pracuje rychleji a pokud tělo nezatěžujete těžkou stravou, vaše tělo se nejúčinněji
zbaví toxických látek. Energii, kterou by jinak spotřebovalo na trávení potravy,
použije k regeneraci a vyplavování toxinů. DETOXIKACE.

Naše tělo se v této měsíční fázi velmi intenzivně zbavuje škodlivin a odkládá vše nepotřebné.
Současně však čerpá energii z rezerv - ÚNAVA.

Skvělí den pro půst, pijeme bylinkové čaje, neperlivou vodu, fyzicky tělo nepřetěžujeme.
Pokud se na dietu či půst necítíte, doporučujeme jíst alespoň z čerstvých potravin a tepelně neupravované pokrmy,
tzv. živou stravu. Vhodné jsou různé zeleninové saláty, ovoce, česnek, kukuřice, ovesné vločky, rýže,
mung čočka, fazole, sója, ořechy. Vyhněte se mléčným výrobkům, moučným sladkostem, kávě a čokoládě.
Organismus nyní dobře přijímá potřebné výživné látky, vitamíny a minerály.

NOVOLUNÍ - péče o pleť a tělo

Prospívá masáž hlavy a ramen, relaxační kosmetická masáž, mikromasáž očního okolí.
Nejvohdnejší doba pro kosmetické čištění pleti a regenerační masky.
Vhodné jsou relaxační koupele , peeling celého těla, výživné masky (zábal).
Provádíme posilovací a dýchací cviky, vhodná je jóga a plavání.
Vyjděte si na procházku nebo do přírody, která vám velmi dobře
pomůže zbavit se stresu a pročistit si energii.

NOVOLUNÍ a menstruace

Stáhněte se a buďte sama - zklidnění.
Chcete odpočívat.
Meditace, vic naslouchat.
Nechcete moc mezi lidi - odpočinek.

Menstruace je obecně čas, kdy je vhodné svou energii a pozornost stáhnout dovnitř.
Uvědomit si své vlastní potřeby, naslouchat vnitřnímu hlasu, intuici a učit se důvěře v tělesné impulsy.
Můžete zkusit jíst lehce a zdravě, ideálně nepít alkohol ani nepožívat jiné omamné látky.
Svým partnerům, manželům, přátelům vysvětlit, že na tři dny odcházíte do vašeho červeného
stanu a nepřejte si být rušeny. A tam můžete začít pozorovat své sny a touhy, kreslit,
zpívat, tancovat, modlit se nebo se jen tak dívat z okna.